2025年最新！日焼け止め人気ランキング徹底比較＆選び方ガイド

近年、紫外線による肌ダメージやシミ・そばかす、老化のリスクが注目される中、日焼け止めは欠かせないスキンケアアイテムとなっています。

多種多様な製品が市場に溢れており、価格帯もプチプラからデパコスまで幅広く存在します。この記事では、実際に販売されている人気の日焼け止め製品をファクトチェックした上で、使用感、紫外線カット効果、成分、使い勝手などを徹底的に比較・ランキング形式でご紹介します。

また、あなたの肌質やライフスタイルに合わせた選び方も詳しく解説しますので、ぜひ最後までお読みください。

日焼け止めの効果とその重要性
日焼け止めの選び方
おすすめ人気ランキング
まとめ

日焼け止めの効果とその重要性

紫外線は肌にさまざまな悪影響を与えます。紫外線B波（UVB）は肌を焼く原因となり、シミやそばかす、肌の炎症を引き起こします。一方、紫外線A波（UVA）は肌の奥深くに浸透し、コラーゲンの分解やたるみ、シワの原因となります。さらに、紫外線はDNA損傷を引き起こし、長期的には皮膚がんのリスクも高めることが知られています。

このため、日常生活の中で紫外線対策を徹底することは、若々しい肌を保つためにも非常に重要です。特に、屋外での活動が多い方や敏感肌の方は、しっかりとした日焼け止め対策が求められます。

日焼け止めの選び方

日焼け止めは「SPF」や「PA」などの数値でその効果が示されていますが、同じ数値でも使用感や肌への負担、オフのしやすさなどは製品によって大きく異なります。

ここでは、製品を選ぶ際のポイントをいくつかご紹介します。

SPF・PAの意味と選び方

SPF（Sun Protection Factor）は、紫外線B波（UVB）の防御効果を示す数値です。一般的に、SPF30〜50以上であれば十分な効果が期待できます。PAはプラス記号で表され、紫外線A波（UVA）の防御効果を示します。例えば、「PA++++」は非常に高いUVAカット効果を意味します。しかし、SPFやPAの数値が高いほど、成分自体が刺激になる場合もあるため、普段使いとアウトドア用では使い分けが必要です。

肌質に合わせた選び方

・敏感肌・乾燥肌：ノンケミカル処方（紫外線散乱剤主体）や保湿成分が豊富な製品がおすすめです。たとえば、資生堂の「アネッサパーフェクトUV スキンケアミルク」やオルビスの「リンクルブライトUVプロテクター」は、保湿力にも優れており、敏感肌の方にも支持されています。
・脂性肌・混合肌：さらっとしたテクスチャーでベタつきにくいジェル・ローションタイプがおすすめです。ビオレの「UV アクアリッチさらさらパーフェクトミルク」やCANMAKEの「マーメイドスキンジェル UV」などは、軽い使用感で肌に密着しながらもテカリにくいと評判です。
・エイジングケア：シワやたるみを予防する成分が配合されたデパコス製品を選ぶと、紫外線対策と同時に美肌効果も期待できます。アルビオンやカバーマークの製品などが該当します。

製品のタイプ別特徴

日焼け止めには主に以下のタイプがあります。

クリーム・ミルクタイプ：肌にしっかり密着し、保湿効果が高いのが特徴です。乾燥肌やしっとり感を好む方に向いています。
ジェル・ローションタイプ：みずみずしいテクスチャーでベタつきにくく、軽い使用感が魅力です。脂性肌の方やメイクの上からの使用にも適しています。
スプレー・ミストタイプ：手軽に塗れるため、外出先での塗り直しに便利です。ただし、ムラになりやすいので、塗布後に手でなじませる工夫が必要です。
スティックタイプ：携帯性に優れ、手を汚さずに塗り直せるため、外出先での補給に最適です。
パウダータイプ：メイクの上からでも使用でき、べたつかず軽いつけ心地が特徴ですが、汗や水に弱いというデメリットもあります。

ノンケミカル処方とは

ノンケミカル処方は、紫外線吸収剤ではなく紫外線散乱剤を主体とした処方で、肌への刺激が少ないとされています。特に敏感肌や子どもの肌には、こちらのタイプが安心して使用できるためおすすめです。例えば、無印良品が展開する日焼け止め製品は、成分にこだわったノンケミカル処方のものも多く見られます。

ウォータープルーフタイプの必要性

スポーツや海水浴、プールなどでの使用時は、汗や水に強いウォータープルーフタイプが必要です。たとえば、アネッサの一部製品はウォータープルーフ性能が高く、アウトドアでの使用に最適です。ただし、ウォータープルーフである場合、オフしにくいという側面もあるため、洗顔時のクレンジング方法も確認しておくことが重要です。

おすすめ人気ランキング

ここからは、実際に販売されている日焼け止め製品の中から、人気ランキング形式でおすすめアイテムをいくつかご紹介します。以下のランキングは、各通販サイトや美容情報サイトの口コミ、売れ筋ランキングを参考にファクトチェックを行った上で選定しています。

【クリーム・ミルクタイプ】

1位：資生堂 ANESSA パーフェクトUV スキンケアミルク
・SPF50+／PA++++で高い紫外線カット効果を持ち、ウォータープルーフ性能も優秀。乳液のようななめらかなテクスチャーで、保湿効果が高いため乾燥肌の方にもおすすめです。

2位：オルビスリンクルブライトUVプロテクター
・洗顔料で落とせる医薬部外品の日焼け止めで、敏感肌の方でも使いやすい低刺激設計。ナイアシンアミドなどの美白成分も配合され、シワ対策としても注目されています。

3位：カバーマークトリートメントデイクリーム
・独自の三層オイルヴェール技術により、紫外線カットだけでなく肌の保湿と整肌効果も期待できる高機能製品。特に大人の肌をしっかりとサポートします。

以下の表は、クリーム・ミルクタイプの代表的な3製品を比較したものです。

製品名	SPF／PA	テクスチャー	保湿効果	ウォータープルーフ
資生堂 ANESSA パーフェクトUV スキンケアミルク	SPF50+／PA++++	乳液タイプ	非常に高い	あり
オルビスリンクルブライトUVプロテクター	SPF50+／PA++++	クリームタイプ	高い	一部製品はウォータープルーフ
カバーマークトリートメントデイクリーム	SPF50+／PA++++	クリームタイプ	高い	非ウォータープルーフ

【ジェル・ローションタイプ】

1位：CANMAKE マーメイドスキンジェル UV
・透明感があり、伸びのよいジェルタイプ。SPF50+／PA++++の高い紫外線カット効果と、軽い使用感が特徴。普段使いからアウトドアまで幅広く対応可能です。

2位：カネボウクロノビューティジェルUV EX
・美容液のようなテクスチャーで、メイクの上からも使える軽やかな仕上がり。比較的低刺激で、肌に負担なく紫外線をカットします。

3位：ロート製薬スキンアクアスーパーモイスチャージェル（※ローションタイプも含む）
・さっぱりとした使い心地ながら、SPF50+／PA++++で紫外線をしっかりブロック。保湿成分もバランス良く配合されており、オールシーズン使用可能です。

【スプレー・スティックタイプ】

おすすめ例：
・スプレータイプは、外出先での塗り直しに非常に便利。軽量で携帯性に優れているため、バッグに入れて持ち歩くのに最適です。
・スティックタイプは、手を汚さずに塗れるので、メイクの上からでも使いやすく、特に顔周りの微調整に役立ちます。

具体的な商品例としては、無印良品のスティックタイプ日焼け止めや、各ブランドのミストタイプ製品が実際に販売されており、口コミでも高評価です。

【その他注目の商品】

・敏感肌向け：山田養蜂場薬用RJ UVプラス（医薬部外品）や、IPSA プロテクターセンシティブは、刺激を抑えた処方で敏感肌や子どもの肌にも安心して使える製品です。
・下地兼用：忙しい朝の時短ケアには、下地兼用の日焼け止めがおすすめ。ORBIS UVイデアXLや、コスメデコルテのサンシェルターシリーズは、化粧下地としても機能し、メイクの持ちを向上させます。
・デパコス：高機能なデパコス製品として、資生堂クレ・ド・ポーボーテクレームUVや、アルビオンスーパーUVカットインテンセコンセントレートなど、エイジングケア効果や美肌成分が豊富な商品も人気です。