毎日のヘアケアで「どうしてもすぐにベタついてしまう…」と感じたことはありませんか。油分が多いと、髪が重くなり、パサつきやボリュームダウンの原因となります。さらに、頭皮の皮脂と汚れが混ざることでかゆみやニオイの原因になることも。そこで今回は、ドラッグストアや市販されているアイテムの中から、髪と頭皮の油分をしっかりリセットし、すっきりと仕上げるシャンプーを13選に厳選し、その選び方や使用時のポイントも合わせて詳しく解説します。
シャンプー選びの基本ポイント
髪や頭皮の状態は個人差がありますが、正しいシャンプーを選ぶためにはいくつかの共通ポイントがあります。ここでは、ベタつきや油分が気になる方に向けた選び方のポイントを解説します。
① 高い洗浄力と低刺激のバランス
髪の油分をしっかり落とすには、強い洗浄力が求められます。しかし、洗いすぎると必要な皮脂まで取り過ぎ、頭皮が乾燥してしまう危険性も。そこでおすすめなのが、「アミノ酸系」や「酸性石鹸系」、さらには「タウリン系」の洗浄成分。これらは、毛穴に詰まった皮脂汚れだけをしっかりと落とし、必要な潤いを残す働きがあります。
② 頭皮ケア成分の配合
最近では、薬用シャンプーや美容液シャンプーに見られるように、頭皮の環境を整える成分が配合されたアイテムが人気です。グリチルリチン酸ジカリウムや各種植物エキス、さらにはCBDなどが配合され、かゆみや炎症を抑えながら、余分な皮脂の分泌を調整してくれます。
③ 適度な保湿効果
頭皮が乾燥すると、体はそれを補うために余計な皮脂を分泌します。保湿成分としては、ヒト型セラミドやヒアルロン酸、加水分解シルクなどが配合されたシャンプーがおすすめ。これにより、頭皮の乾燥を防ぎつつ、しっとりとまとまる髪に導きます。
おすすめシャンプー13選：徹底解説
1位：ココイルプレミアムシャンプー
ココイルプレミアムシャンプーは、アミノ酸系と酸性石鹸系という優れた洗浄成分の組み合わせで、刺激を抑えながらもしっかりと皮脂汚れを落とします。パーマ後のアルカリ残留物を除去する「ヘマチン」や、髪内部まで浸透して補修する「ペリセア」を配合。サラサラで軽やかな仕上がりが特徴で、油分の多い頭皮をしっかりリセットしてくれます。
◆ 良い点
すっきりとした洗い上がり、軽い仕上がりでボリュームアップ効果も期待できる点。適度なうるおいを残し、毛先のパサつきも防止。
◆ 気になる点
しっとり系の仕上がりを求める方にはやや物足りなさを感じる可能性があります。
2位：フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック
フィヨーレのこのシャンプーは、酸性石鹸系の洗浄成分によって皮脂をしっかりと除去し、さらに「クレアチン」や「ゼイン」が配合され、ハリ・コシをサポート。特に猫っ毛やエイジングヘアでボリューム不足にお悩みの方におすすめ。爽やかなゆずの香りが心地よく、毎日の洗髪が楽しくなります。
◆ 良い点
髪の指通りが向上し、サラサラとした仕上がり。適度なうるおいがありながらも重たくならず、自然なボリューム感を実現。香りも爽やか。
◆ 気になる点
ノズルから出る量が少なかったり、敏感な方で頭皮に違和感を覚える可能性があるため、肌テストをおすすめします。
3位：ラサーナ プレミオール シャンプー
ラサーナ プレミオール シャンプーは、ダメージヘアやクセ毛、乾燥毛の方に向けたアミノ酸シャンプー。フランス・ブルターニュ産の海泥を使用することで、毛穴の汚れや余分な皮脂をしっかり除去。加水分解コラーゲンとスクワランが潤いを与え、さらには植物オイルの配合で、髪をしっとりとまとまりやすく仕上げます。
◆ 良い点
適度な潤いとしっとり感で、髪の静電気やパサつきを抑制。アロマティックなフローラルの香りが上品で、使い続けるほどに髪が扱いやすくなります。
◆ 気になる点
泡立ちがやや弱い場合があり、事前のプレシャンプーでカバーするとより効果的。
4位：ルベル ナチュラル ヘア ソープ ウィズ JO
ルベル ナチュラル ヘア ソープは、酸性石鹸系界面活性剤をベースに植物エキスを豊富に配合したシャンプーです。ベタつきやすい脂性肌、特に頭皮のニオイが気になる方におすすめ。髪をしなやかに保ちながら、すっきりとした洗い上がりを実現します。
◆ 良い点
泡立ちがよく、頭皮の余分な皮脂をしっかり除去。すっきりとした洗い上がりで、髪がまとまりやすくなる点が魅力的。
◆ 気になる点
仕上がりにややきしみが出るため、ダメージヘアや絡まりやすい髪には不向き。
5位：メルト モイストシャンプー
「休息美容」をコンセプトにしたメルト モイストシャンプーは、加水分解ケラチン・シルク・コンキオリンなど美容液成分が凝縮されています。低刺激ながらも、しっかりと汚れを落とすと同時に、濃密な泡が摩擦を抑えて髪へのダメージを軽減。髪内部に潤いを閉じ込めることで、まとまりやすい、しっとりとした髪に導きます。
◆ 良い点
弾力のあるモチモチ泡が特徴で、摩擦を最小限に抑えるため、髪に優しい洗い心地。しっとりかつまとまりのある仕上がりで、指通りも改善します。
◆ 気になる点
ボトルのサイズが大きめなため、収納スペースにやや困るかもしれません。
6位：サロンリンク アミノ シャンプー
サロンリンク アミノ シャンプーは、16種のアミノ酸を贅沢に配合し、低刺激ながらもしっかり汚れを落とす実力派シャンプーです。特に脂性肌で頭皮のベタつきが気になる方に最適。さらっとした洗い上がりとふんわりとした仕上がりで、コストパフォーマンスにも優れています。
◆ 良い点
洗い上がりはさっぱりとしており、髪が軽くボリューム感を取り戻せます。泡立ちも良く、摩擦ダメージを軽減。
◆ 気になる点
すすぎ時に若干きしみを感じる方がいるほか、毛先の乾燥傾向が見られる場合があります。
7位：エイトザタラソ ユー CBD&リフレッシング クレンズ
男女を問わず使えるユニセックスラインのエイトザタラソ シャンプー。保湿成分として注目のカンナビジオールや、加水分解コンキオリン、キトサンサクシナミドを配合し、髪にハリと自然なボリュームを与えます。洗浄力はやや高めながらも、洗い上がりの軽快さと透明感が魅力。
◆ 良い点
透明感のある爽やかな香りと、短時間ですばやくすすげる手軽さが好評。髪への自然なボリュームアップ効果が感じられます。
◆ 気になる点
すすぎ時にややきしみが残る場合があるため、使用後のトリートメントとの併用が望ましいかもしれません。
8位：デオコ スカルプケアシャンプー
デオコ スカルプケアシャンプーは、頭皮のニオイと油分を徹底的に洗い流すことに特化した製品です。高級アルコール系やオレフィン系、ベタイン系をバランスよくブレンドし、しっかりと洗浄する一方、頭皮に必要な水分は補給します。特に、強い皮脂汚れに悩む方や、ニオイが気になる方に向いています。
◆ 良い点
洗浄力が非常に高く、短時間で余分な皮脂と汚れを取り除けるため、爽快感が抜群。特有のフレッシュな使用感で、日中のリフレッシュにも。
◆ 気になる点
洗浄力が強いため、敏感肌の方は使用後の頭皮の乾燥や刺激を感じる場合があります。保湿ケアとセットでの使用がおすすめ。
9位：キュレルシャンプー
敏感肌や脂性フケに悩む方向けのキュレルシャンプーは、肌にやさしい処方と高級アルコール系、ベタイン系の洗浄成分で構成されています。さらっとした洗い上がりながら、しっかりと頭皮の皮脂とフケを除去する効果が期待でき、かゆみを抑える工夫もされています。
◆ 良い点
敏感肌に配慮した低刺激な処方でありながら、油分やフケの原因をしっかりケア。アップルやピーチノートの香りが爽やかです。
◆ 気になる点
洗浄力が穏やかなため、しっかりとした皮脂除去を求める方には物足りなさを感じる場合があります。
10位：メリット シャンプー
メリット シャンプーは、医薬部外品としての認可を受けた製品で、フケやかゆみ、頭皮の臭いに対する効果が期待できる商品です。高級アルコール系とベタイン系の成分により、しっかりと洗浄しながらも、頭皮のバリア機能を守る処方となっています。
◆ 良い点
頭皮トラブルに対して専門的な配合がなされており、改善効果を実感できる点が魅力。さっぱりとしながらも、必要な保湿もしっかりとキープ。
◆ 気になる点
医薬部外品ならではの成分のため、やや刺激を感じる方もいる可能性があります。初めて使用する場合は注意が必要です。
11位：エクセレント クレンジング シャンプー
エクセレント クレンジング シャンプーは、髪と頭皮の汚れを根こそぎ落とすために開発された製品です。特に、日々のスタイリング剤や環境汚染物質の付着が気になる方に理想的なアイテム。洗浄成分は泡立ちが良く、洗いやすさも抜群です。
◆ 良い点
短時間でしっかりと汚れを落とす洗浄力と、さっぱりとした洗い上がりで、リフレッシュ効果を実感。髪に残るべたつきがなく、サラサラに仕上がる点が高評価です。
◆ 気になる点
保湿成分が控えめなため、乾燥が気になる方は後からトリートメントと併用するのが良いでしょう。
12位：クリアヘッド スッキリシャンプー
クリアヘッド スッキリシャンプーは、その名の通り、頭皮の油分や余計な汚れをクリアにし、頭皮環境を整える効果が期待できるオールラウンドなシャンプーです。独自の洗浄成分配合により、毛穴の奥までしっかりと働きかけ、さっぱりとした洗い上がりを実現しています。
◆ 良い点
毛穴のつまりを取り除くことで、頭皮の健康状態が改善され、抜け毛の予防やフケ・かゆみの軽減に効果的。特に、脂性肌の方にはピッタリなシンプルな処方が支持されています。
◆ 気になる点
強い洗浄力ゆえ、頻繁に使用すると頭皮が乾燥しやすくなる可能性があるため、使用頻度に注意する必要があります。
13位：フレッシュ＆クリーン シャンプー
最後にご紹介するフレッシュ＆クリーン シャンプーは、爽快感溢れる使用感が特徴の製品です。軽やかな泡立ちとさっぱり感に注目し、脂性の頭皮を根本からリセット。加えて、自然由来の保湿成分が配合され、洗い流した後も髪に必要な潤いをキープします。
◆ 良い点
頭皮の油分をしっかりと落としながらも、柔らかい仕上がりに。フレッシュな香りが一日中続き、気分をリフレッシュさせる効果も期待できる点が人気です。
◆ 気になる点
洗浄力が高いため、乾燥肌やダメージヘアの方は、場合によっては刺激を感じやすい可能性があるため、使用前にパッチテストを行うなどの注意が必要です。
シャンプーの使い方と効果的なケア方法
どれほど優れたシャンプーを選んでも、正しい洗い方やケア方法が伴わなければ十分な効果は得られません。ここでは、油分対策に特化したシャンプーの効果を最大限に引き出すための基本的な使い方をご紹介します。
適正な洗髪の手順
まず、シャンプー前にブラッシングをして、髪についた埃や汚れを落とします。次に、ぬるま湯で髪と頭皮を十分に濡らし、シャンプーを手に取りよく泡立てます。頭皮を指の腹で優しくマッサージしながら洗い、しっかりと汚れを浮かせるようにしましょう。すすぎは丁寧に行い、シャンプー成分が残らないようにすることが大切です。
トリートメントや頭皮ケアの併用
シャンプーだけでは補いきれない保湿や、栄養補給のために、洗髪後はトリートメントや頭皮専用のケア剤を使うのがおすすめです。頭皮が乾燥し過ぎると、余分な皮脂がさらに分泌される悪循環に陥るので、適切な保湿と栄養補給は必須です。
生活習慣の見直し
油分の過剰分泌は、食生活やストレス、睡眠不足などの生活習慣とも密接に関連しています。シャンプー選びだけではなく、日常の食事や生活リズムの改善を併せて行うことで、内側からも健康な頭皮環境を目指すことができます。
まとめ
髪と頭皮の油分が気になる方にとって、シャンプーは単なる洗浄剤以上の役割を果たします。適した洗浄成分、頭皮ケア成分、そして保湿成分のバランスが取れた製品を選ぶことで、べたつきを抑え、輝く髪を手に入れることができるのです。今回ご紹介した13選は、実際の使用感や成分解析に基づいた信頼のおけるアイテムばかり。それぞれの特徴や良い点、気になる点を参考に、自分の髪質やライフスタイルに合ったシャンプーを見つけてください。
また、正しい洗髪方法や毎日のケア習慣を見直すことで、頭皮環境は一層整い、健康で美しい髪へと導かれます。今すぐ自分にピッタリのシャンプーで、油分を撃退し、すっきりとした輝く髪を手に入れましょう。
髪と頭皮の油分対策は、日々のちょっとした工夫から始まります。自分に合ったシャンプーと正しいケア方法で、快適で健康なヘアライフを手に入れてください。
