外食を楽しむと、普段の自炊では味付けを調整できる分、塩分の摂りすぎが気になることがあります。忙しい現代人の多くは、食事の楽しみを追求する一方で、健康管理も欠かせません。実際、日本人の平均1日塩分摂取量は男性で約10.9g、女性で約9.3gと...

動画で学ぶ親子で作る魔法のくす玉折り紙ワークショップでは、伝統と現代の技が融合したくす玉デザインを、動画を通して親子で楽しみながら学べる魅力的な折り紙アートをご紹介しています。

現代の健康・美容、そしてアンチエイジングの分野では、体内の栄養バランスを整えることが非常に重要です。中でも、タンパク質やその構成要素であるアミノ酸、そしてその中間形態のペプチドは、我々の体内において多様な役割を果たしています。しかし、その名...

胃もたれや胃の不快感は、日々の食生活や生活習慣の乱れから起こることが多く、体全体の健康に大きな影響を及ぼすことがあります。特に、胃の調子が優れないときには、食事だけでなく飲み物の選び方にも注意が必要です。この記事では、コンビニやスーパーで手...

バンコクは、独自の文化と情熱溢れるライフスタイルが魅力の都市です。急速に発展する都市部の中で、リーズナブルな価格で美味しい料理やコーヒーを楽しめるカフェは、地元民だけでなく観光客にも大変人気です。今回は、バンコクにおける「安くて美味しい」カ...

タイのバンコク在住の家族にとって、身近なリゾートとして人気のラン島。今回は、バンコクから車やフェリーを活用して手軽に訪れることができる「ラン島」での1泊2日の弾丸旅行体験を、実際の旅の流れや家族で楽しむ魅力を交えてご紹介します。日常の喧騒や...

タイ旅行やタイ在住の体験を重ねる中で、王道のお土産はもちろん魅力的ですが、ちょっと変わったアイテムや現地ならではのユニークなグッズにも心惹かれるものがあります。本記事では、バンコクで見つけた「王道以外」のお土産を、カテゴリーごとに詳しくご紹...

バンコクのタクシー事情はとてもユニークです。現地在住者や旅行者にとって、安くて便利なタクシー配車アプリは必需品となっています。今回は、バンコクで多くの人に支持されているタクシー配車アプリ「Bolt」について、その特徴、登録方法、使い方、支払...

美容業界では、効率的かつ安全な痩身施術が求められる中、業務用痩身機器「ハイパーナイフ」が注目を集めています。エステサロンを運営する多くの現場では、その高性能なラジオ波機能による痩身効果を期待し、導入が進んでいます。しかし、一方で「効果がない...

筋膜リリースガンは、筋肉を包む筋膜にアプローチして、凝りやハリを和らげるためのセルフケアアイテムです。従来のマッサージや整体に通う時間がない方でも、自宅で手軽に筋肉ケアができることから、2025年現在、多くのアスリートやデスクワーカーから支...